Sağlık ve Spor

Duyulara Hitap Eden Spa Günü İçin Öneriler

Duyulara Hitap Eden Spa Günü İçin Öneriler Nerede yaşarsak yaşayalım, günlük programın yoğunluğu ve telaşı içinde koşturup dururuz. Hafta sonları ise, sanki iş haftamızın devamı gibidir. Ancak bazen gerçekten de dinlenmeye ihtiyacımız vardır. Bunun içinde kendi evimizden daha iyi bir yer yoktur! Bu durumda neden evinizde kendinize keyifli bir spa deneyimi yaratmıyorsunuz? Kendinizi tazelenmiş ve güçlenmiş hissedeceksiniz. Burada, evde dinlendirici ve duyulara hitap eden bir spa günü geçirmek için bazı öneriler bulacaksınız.

Keyifli Bir Spa Günü İçin Altın Kurallar

Tüm bedenin rahatlaması için kendinize zaman ayırmalı ve spa günü belirlemelisiniz. Spa için ister bir otel seçin, isterseniz evinizde olun, püf noktalar sayesinde huzurlu ve arınmış bir gün geçirebilirsiniz.

  • Rahat ve sıkmayan bir kıyafet seçip vücudunuzu dinlendirin. Ne de olsa evdesiniz, bu yüzden şık giyinmenize gerek yok.
  • Rahatsız edilmeyeceğinizden emin olun, telefonunuzu kapatıp gözünüzden uzak bir yere koyarak işe başlayın.
  • Sıcak bir banyo öncesinde soğuk bir içecek hazırlayın: Sıcak bunaltıcı olabilir! Nane, elma ve tarçın karışımından oluşan baharatlı içecekler haftanın  sıkıntılarını atmak için ideal olabilir. İçeceğinizi bir saat kadar buzdolabında demlendirin.
  • Eşyalarınızı hazırlayın: Temiz havlularınızı, güzellik ve banyo ürünlerinizin tamamını kolay erişebileceğiniz bir yere yerleştirin.
  • Işıkları loş hale getirin: Dinlendirici bir aromoterapi spa ortamı oluşturmak için Winter Forest Perfumed Mumu yakın, veya White Blossom Home Diffuser kullanabilirsiniz.

Dinlendirici Bir Banyo Nasıl Hazırlanır?

Banyo, cildiniz için harikadır ancak, maksimum fayda elde edebilmek için doğru şekilde yapmalısınız.
Banyonuzu rahatlatıcı aromatik bir cennete dönüştürün: İster ipeksi bir su, ister köpük banyosu meraklısı olun, duyularınıza en çok keyif verecek dokuyu seçin. Yorgunluğunuzu alması için suya banyo tuzu serpin.

Kavanozlanmış zengin kristal yapısı ile Aromachologie Relaxing Bath Salts ürününü öneririz. Köpükleri hissetmeyi mi seviyorsunuz? Küvetinizi Lavender Foaming Bath ile doldurun ve bol köpüklü bir banyonun yanında bonus olarak lavantanın sakinleştiren  kokusunun tadını çıkarın.

Banyonuzdan Maksimumda Yararlanın

Vücudunuzdaki ölü derilerden kurtulma zamanı! Ama nasıl? Bunun en iyi yolu, sevdiğiniz vücut peelingini kuru cilde uygulamanızdır. Eğer hassas bir cilde sahipseniz peelingi, cildinizi dinlendirdikten sonra uygulayın.

Cildinizin nemini korumak mı istiyorsunuz? Shea Butter Ultra Rich Body Scrub’ı deneyin. %10 Shea yağı içeren krem, zengin içeriğiyle cildinizi nemlendirerek ölü deri hücrelerini yok eder. Eğer daha fazla duyulara hitap eden bir bakım istiyorsanız Almond Delicious Paste tam size göre. Yoğun ve tatlı kokusunu içinize çekin, benzersiz dokusunun ve badem yağının ipeksi parlaklığının keyfini çıkarın.

Banyonuza girin ve aromatik kokuyu içinize çekerek, suyun getirdiği rahatlamanın keyfini çıkarın. En sevdiğiniz duş jelinizle vücudunuzu nazikçe temizledikten sonra, ılık su ile durulanarak ritüelinizi bitirin.

Ek ipucu: Haftada iki defa vücut peelingi yapmaya özen gösterin, daha fazla değil. Fazla peeling cildinize zarar verebilir.
Biliyor musunuz? L’Occitane’nin vücut peelingleri çözülmesi kolay (şeker veya tuz yapılı) ya da biyolojik olarak parçalanabilir (ezilmiş badem kabuğu, kayısı çekirdeği tozu) partiküllerden oluşur cildinize zarar vermez ve çevre dostudur.

Vücudunuzu Şımartın

Banyonuzu yaptıktan sonra çıkın ve yumuşak bir havluyla vücudunuzu kurulayın. Kuru, tüylü bir bornozla vücudunuzu sararak, banyonun vücudunuz üzerindeki fazla ısısını birkaç dakika daha tutun.

Nemlendiricimi hemen banyo sonrasında mı kullanmalıyım? EVET. Peeling ve banyo sonrası uygulanan nemlendirici vücudun uzun süre o nemi tutmasını sağlar. Her duş veya banyo sonrasında nemlendirici kullanın. Cildinizin hidrolipidik tabakasının onarımı, dış etkenlerden korunması ve nemini sağlamak için önemlidir.

%25 Shea yağı ile zenginleştirilmiş içeriğiyle Shea Butter Ultra Rich Body Cream’le cildinizi besleyin ve rahatlatın. Cildinizi sıkılaştırmak ve pürüzsüzleştirmek istiyorsanız Almond Milk Concentrate’i tercih etmelisiniz. Bir sıkılaştırıcı krem hiç bu kadar keyif vermemişti.

Ek ipucu: Vücut kremini uygularken bacaklarınızdaki gerginliği almak için bir süre kendinize bacak masajı yapın. Bu aynı zamanda cildinizin kremi tamamen emmesine de yardımcı olacaktır.

Ellerinizi & Ayaklarınızı Şımartın

Ellerinize ve ayaklarınızı yeniden canlandırarak spa ritüelinizi tamamlayabilirsiniz. Ellerinizi ve ayaklarınızı derinlemesine sakinleştirmek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

  • Haftada bir veya iki kez, Shea Butter Ultra Rich Body Scrub  uygulayarak ayaklarınızı yumuşatın.
  • Bu işlemden sonra ayaklarınızı kurulayın, Shea Butter Foot Cream uygulayarak besleyin ve Güney Fransadan gelen lavantanın aromatik kokusunu içinize çekerek ayaklarınızdaki yorgunluğu alın.
  • Ellerinizi yıkayın ve Shea Butter One Minute Hand Scrubı uygulayın. Bir dakika süreyle ellerinizin üzerine nazikçe masaj yaptıktansonra ılık suyla durulayın.
  • Elleriniz daha fazla bakım ister. Tırnak etlerinizi yumuşatarak besleyip kolayca sağlıkla büyümesini sağlamak için, Shea Butter Nail Cuticle Nourishing Oil uygulayın. Formülün daha etkin biçimde nüfuz etmesi için uygulama sırasında parmaklarınıza hafifçe masaj yapın.
  • Ellerinizi Shea Butter Hand Cream ile nemlendirerek uygulamayı bitirin. Cildinizi pürüzsüzleştirirken, ellerinizi etkili bir şekilde koruyarak besler ve rahat ettirir.

Sudan gelen sağlık anlamlarına gelen spa ile suyun iyileştirici gücünden yararlanarak dinlenmiş, arınmış bir bedene sahip olursunuz.

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı