Bağışıklığı Koruyucu Kış Çayları

Soğuk havalardan korunmak ve  iyi hissetmenizin yolu, kış çayları oluyor. Peki, kış çayları nelerdir? Tüketimi nasıl olur?

Kışın tükettiğinizde çok daha sağlıklı hissedeceğiniz çaylar var. Çayları değerlendirmeniz, çaylar için içiminin düzenli olmasını sağlamanız çok yararlı olur. Ancak bunun dışında önerilen çaylar için faydalarını göz önünde bulundurup, özel olarak seçmeniz de söz konusu olacaktır.

Kışın En Çok Tüketilen Melisa Çayı

Melisa çayı pek çok kişi tarafından sevilir. Mutsuzluk ve yorgunluk gibi sorunlar için birebirdir. Kış aylarında karanlık olan havaların bizi soktuğu depresif havalardan çıkmak için siz de tercihinizi kışın en tüketilen melisa çayından yana kullanabilirsiniz. Melisa çayını uyku öncesi kullanmanız durumunda çok rahat şekilde uykuya dalabildiğinizi göreceksiniz. Dilerseniz bir iki damla limon atarak C vitamini alabileceğiniz hale getirebilirsiniz.

Zencefilli Kış Çayı

Kış için sağlığınızı korumak açısından kışın mutlaka içmeniz gerekenler çaylar arasında gösterilir. Zencefil çayı, hastalık önleyici olarak bilinir. Ayrıca sindirim sistemini de rahatlatacak bir karışımı vardır. Soyulmuş bir şekilde  zencefili çok ince  dilimleyerek on  dakika kaynatmanız gerekiyor. Çayınızın kaynamasının ardından üzerine bir tutam bal, bir miktar limon ekleyerek içebilirsiniz. Kışın gripten koruyan çaylar arasında olan zencefil çayı, mutlaka tüketmeniz gereken bir çay. Dilerseniz tat vermesi için C vitamini de almak amacı ile limon keserek, içine koyarak tüketin.

Tarçınlı Kış Çayı

Kış aylarında sizi rahatlatacak bir diğer çay ise tarçın çayı oluyor. Boğaz ağrılarına son derece iyi geldiğinden, siz de tarçın çayını soğuk algınlığı için tercih edebilirsiniz. Belirtilerin azalması, tarçın çayının en iyi şekilde kullanılması ile olacaktır. Bir parça bal ve limon de ekleyerek, tamamen tarçın çayı ile kendinizi iyi hissedeceğiniz sonuçlar alabilirsiniz. Sağlığınızı en iyi şekilde  korumanın ve kendinizi daha rahat hissetmek için tarçınlı kış çayı bulunmaz bir nimettir.

Papatyalı Kış Çayı

Kış aylarında tercih edilen bir diğer çaydır. Bakıldığında çay tüketimi, papatya çayı ile mutlaka limon ile olur. Tadının güzelliği  ve  sizin için son derece sağlıklı olmasıyla çayları tercih ederek tüketimini sağlayabilirsiniz. Papatya çayı içmek sizin bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Uyumakta sıkıntı çeken kişilerin uykuya dalmasını da hızlandırır. Ayrıca kış aylarının depresifliğini yaşayan kişiler için de önerilir. Bu çay ile sakinliğe bürünerek, çok daha rahat olacaksınız.

Kış Çayı

Evet, kış çayı olarak direkt bilinen çay türü var. Bu çay türü, vitamin içerikli olan karışık bir çay. Verilen diğer çay türlerini de içinde barındırıyor olabilir. Sizin için faydalı olacağını düşündüğünüz çayı alarak, keyifle içebilirsiniz. Kış çayları sağlık açısından çok güvenlidir ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Seçim sizin.