Corona Virüsüne Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendirme

Corona Virüsüne Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Yeni tip corona virüsü, adı üstünde bir virüstür. Yani, antibiyotikler etki etmemektedir. Yeni tip corona virüsüne karşı herhangi bir tedavi veya aşı da bulunmamaktadır. Bundan dolayı yakalanmanız durumunda tek çare, güçlü bir bağışıklıkla bu virüsü kendi kendinize yenmenizdir. Bundan dolayı yeni tip corona virüsüne karşı bağışıklık güçlendirme adımlarını uygulamakta fayda var.

Bağışıklık Güçlendirmek İçin Yapılması Gerekenler

Bağışıklığın temelini vitaminler oluşturur. Özellikle C vitamini bağışıklığın güçlü olmasında etkin rol oynar. Bundan dolayı bol bol C vitamini içeren meyveler yemelisiniz. Bu kış aylarında buna ulaşmak çok zor değil. Mandalina ve portakal C vitamini bakımından oldukça zengindir. Günde 2-3 tane mandalina yemek, C vitamini ihtiyacınızı karşılayacaktır.
Vitaminler sadece meyvelerde değil, sebzelerde de bulunur. Bol bol vitamin -almak amacıyla sebzeli yemekler yemeyi tercih etmelisiniz. Çünkü proteinlerin virüsler üzerinde bir etkisi bulunmamaktadır. Etli yemeklerde bile sebzeli olanları tercih etmek, günün en az bir öğününde sebzeli yemek yemek vitamin ihtiyacınızı karşılayarak bağışıklığınızı güçlendirecektir.

Besinlerden alınan vitaminler yeterli gelmeyebilir. Buna ek takviye olarak pekmez içebilirsiniz. Pekmez doğal bir bağışıklık kaynağıdır. Sabah ve akşam birer kaşık olmak üzere pekmez içmeniz bağışıklığınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır.

Eğer vücut bağışıklığınız düşükse ve doğal olarak aldığınız besinler yeterli takviye sağlamıyorsa yapay yöntemlere başvurmanız gerekebilir. İlaç ismi vermek doğru olmayacağı için isim vermiyorum ama bazı vitamin takviyesi hapları bulunmakta. Eczanelerden reçetesiz olarak bunları temin edebilirsiniz. Eczacının kullanım talimatlarına uyarak bu hapları kullanabilirsiniz. Bağışıklığınızı arttırmada etkili olacaktır. Ancak unutmayın ki doğal yöntemler en iyisidir, yapay olarak aldığınız her ilacın vücudunuza zararı ver yan etkisi bulunur. Bundan dolayı diğer maddelerdeki önerileri uygulamanız daha sağlıklı.
Corona virüsüne yakalanmanız durumunda bağışıklığınız güçlüyse 2-3 hafta içinde virüsü vücudunuzdan atabilirsiniz. Bu sebeple bağışıklığı yüksek tutmak hayati önem arz etmektedir. Sağlıklı kalın.