Sağlık ve Spor

Kırmızı Çayın Mühtiş Faydaları

Kırmızı Çayın Mühtiş Faydaları

Rooibos çayı yada diğer adıyla bilinen kırmızı çay güney Afrika’da yetişen kafeinsiz içecek türlerindendir.
Rooibos çayı ve sağlımıza olan yararlarını güzellik sırlarım olarak sizler için yazdık. Rooibos çayı, bilimsel açıdan Gano rooibos Aspalathus linearis olarak isimlendirilir.

C vitamini, magnezyum,kalsiyum,sodyum, potasyum, bakır ve manganez açısından varlıklı, şifalı bitkilerdendir.

Rooibos Kırmızı Çayın Faydaları

Rooibos Kırmızı Çay Faydaları Neler
Rooibos Kırmızı Çay Faydaları Neler

Rooibos Kırmızı Çay ve Kalp Sağlığı

Rooibos çay chrysoeriols adı verilen, yüksek anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere haiz olan bir flavonoid içerir.
Bu madde, kan dolaşımını artırır ve aynı zamanda kötü kolestrol olan LDL seviyesini düşürür. Sonuç olarak, kalp-damar rahatsızlıkları riskini azaltır.

Rooibos Kırmızı Çay ve Göz Sağlığı

Bilgisayarda geçirilen uzun saatler gözlerimizi oldukça yorar.
Ağrıyan, bitkin gözlerinizi demleyip ılık hale getirdiğiniz rooibos çayı ile yıkayın.
Ayrıca Pamuklu, temiz bir bezi, ılık hale getirilmiş rooibos çayına bandırın, Bununla göz çevrenize hafif bir kompres yapın.
Diğer bir yöntem ise, rooibos sallama çayını demleyin, bu sallama çayları soğutucuya kaldırın ve soğuk soğuk gözlerinize uygulayın.

Rooibos Çayı Doğurganlığı Teşvik Eder

Rooibos çayı ihtiva ettiği vitamin ve mineral özleriyle sağlıklı sperm üretimini  ve sperm sayısını artırır.
Yüksek demir muhtevasıyla hamileler için de ideal içeceklerdendir. Gene de hamile kadınlar doktoruna danışmadan içmemelidir.

Rooibos Çayı Stresle Savaşır

Rooibos Çayı Stresle Savaşır
Rooibos Çayı Stresle Savaşır

Kırmızı Çay hipertansiyon hastalarını çok rahatlatır.Kafeinsiz olan bu çay vücuttaki kortizol (stres hormonu) seviyesini düşürür. Günde 1 bardak rooibos çayı için, stresli halinizden kurtulun.

Rooibos Çayı Serbest Radikaller Savaşır

Rooibos çayı özgür radikallerin zararlı etkilerinden hücreleri korumuş olan antioksidanlar bakımından zengindir. Böylece, kişiyi bir oldukça tehlikeli hastalıktan korur.
Ek olarak, sağlıklı hücrelerin çoğalmasını teşvik eder.

Sindirim Sistemini Normalleştirir

Rooibos çayı vücutta potasyum iyonlarını aktive etmeye yardımcı olan antispazmodik gizmen görevi görür. Böylece, mide krampları ve karın ağrısını rahatlatır. Kusma, ishal, kolide şifadır. Rooibos çayı sindirim sistemi için mükemmel bir içecektir.

Kırmızı Çay Kanser Önleyici

Rooibos Kırmızı Çay Kanser Önleyici
Rooibos Kırmızı Çay Kanser Önleyici

Bu Kırmızı çayda bulunan antioksidanlar antimutajen özelliklerine sahiptir, bu özelliklerinden dolayı DNA ve hücreleri kansere karşı korur.

Güçlü Kemikler ve Sağlıklı Dişler

Rooibos çayı sağlıklı diş ve kemikler için gerekli olan manganez, kalsiyum ve florür benzer biçimde minerallerle kaplıdır. Kalsiyum kemikleri güçlendirirken, mangan ise kemik kitlesini arttıran enzimlerin uyarılmamasını sağlar. Aynı zamanda, içerdiği florür ile dişleri çürümekten korur.

Karaciğer Hastalıklarına Şifa

Rooibos çayı karaciğerin düzgün işleyişini uyarır. Karaciğer dokularını canlandırmaya destek sağlar ve karaciğer yağlanmasını önler.

Parkinson ve Alzheimer Hastalıkları Önler

Parkinson ve Alzheimer Hastalıkları Önler
Parkinson ve Alzheimer Hastalıkları Önler

Lipid peroksidasyonu serbest radikallerin sinir dokularına ve beyin hücrelerine zarar verdiği bir süreçtir. Bu konum, yavaş yavaş Alzheimer ve Parkinson benzer biçimde çeşitli hastalıklara yol açar. Bu kırmızı çayın günlük düzenli tüketilmesi, bu tür zararlı etkilerden vücudunuzu korur.

Solunum Rahatsızlıklarını Önler

Bronkodilatörler solunum sistemini, bronşları temizleyen maddelerdendir.
Rooibos çayı organik bronkodilatör olarak sizi solunumla ilgili hastalıklardan korur.

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı