Pürüzsüz Bir Cilt İçin Neler Yapılmalı? Cildiniz için vücudunuzun en çok kullanılan ve en fazla önem arz eden organı diyebiliriz. Vücudunuzda olan her problem cildinizle doğrudan alakalı olabilmekte. İç hastalıklarınızın etkileri cildinize yansıdığı gibi cildinizde oluşan hastalıklarda vücudunuzu etkiliyor. Bunun için binlerce farklı cilt bakım ürünü piyasa da satılmakta. Bu kadar fazla ürün varken kafanızın karışması gayet normal. Her gördüğünüz cilt ürününü de denemeniz cildinizi yoracağı gibi yıpratacaktır da. Cildinize hiçbir kimsayal sürmeden evde en doğal ve basit yollarla cilt bakımınızı nasıl yapacağınızı sizler için anlattık.

Mutlaka Güneşten Korunun

Cilt sağlığınız için çok fazla güneş altında kalmamanız gerekiyor. Güneşten gelen ultraviole ışınlar cildinize zarar vererek cilt kanserine kadar götürüyor. Eğer güneş altında kalacaksanız da mutlaka güneş kremi kullanmalısınız. Genel olarak sadece yazın güneş kremi kullanılması söylense de, güneşli kış günlerinde de güneş kremi kullanmanız cildiniz için avantaj olacaktır.

Fazla Peeling Zarar Veriyor

Ölü derileri temizleme işlemi olan peeling, taze, parlak ve canlı bir cilde kavuşmanızı sağlıyor. Bu işlem her ne kadar güzel görünsede sık sık yapıldığında cildi tahriş ederek iz ve lekelerin oluşmasına neden olmakta. Ayrıca peeling kremleri yerine evde doğal yollarla peeling yapabilirsiniz. Bunun için zeytinyağı, toz şeker veya Türk kahvesini kullanabilirsiniz.

Güzellik Uykusunu Mutlaka Deneyin

Dizi ve filmlerde gördüğümüz güzellik uykusu aslında çok doğru. Yapılan araştırmalarda uyku düzeni bozuk olan kadınların cildinde; kırışıklık, renk solukluğu, esneklikte azalma gibi durumlar meydana geliyor. Yeterli uyku alan kadınların ise ciltleri daha parlak ve canlı olduğu gibi güneş ışınlarından zarar görse dahi kendini yenilemesi daha hızlı olmakta.

Bol Su Cilde İyi Geliyor

Uzmanların her zaman vurguladığı gibi bol bol su içmek oldukça faydalı. Vücudunuz için gerekli ve yararlı olmasının yanı sıra cildinize katkı sağlıyor. Günde en az 2 litre su içerek cilt ve güzelliğinizi koruyabilirsiniz. Su sayesinde cildin esnekliği sağlanıyor ve gerekli nem seviyesi dengeleniyor. Bu sebeple mutlaka su içmeyi ihmal etmeyin.